Blog

Hodnotné články pro váš seberozvoj a partnerský vztah

Chcete se mnou zůstat v kontaktu a odebírat hodnotné články o seberozvoji, sebevědomí a partnerských vztazích? Tak mi zanechte váš e- mail. 

29.5. 2023

Negativní přesvědčení

Všichni sníme o tom, že budeme šťastni, bezstarostní, sebevědomí a milovaní. Z čistě faktického hlediska nám toho v uskutečnění tohoto krásného snu tolik nebrání. Každý z nás má samozřejmě své problémy a jen málokdy jsme bez ran osudu nebo okolností, které nemůžeme ovlivnit. Ale většinou to nejsou vnější podmínky, které nás drží v zajetí, ale naše vnitřní přesvědčení, která nevědomě řídí náš život...

12.9. 2022

3 tipy jak zvýšit své sebevědomí

Příčiny nízkého sebevědomí často spočívají v našich minulých zkušenostech a učíme se z nich. Naučte se 3 snadno aplikovatelné tipy, jak si zvýšit sebevědomí a naučit se více přijímat sami sebe. Sebevědomí je předpokladem pro osobní i profesně naplněný a úspěšný život. Co dělat, když máte nízké sebevědomí? Příčiny nízkého sebevědomí Nízká úroveň sebevědomí se učí. Pokud si nevěříme a jsme stydliví, je...

12.6. 2020

Nenávist

Nenávist je hluboká, intenzivní emoce vyjadřující zaujatost, nepřátelství a odpor vůči jiné osobě, skupině nebo objektu. Nenávist se spojuje s potřebou škodit a způsobovat bolest. Spojuje se také s pocitem radosti, když k naplnění této potřeby dojde, takovou radost nazýváme škodolibostí. Je to radost, která nám škodí. Jde o směs citu a afektu. Nenávist je nejextrémnějším formou odmítnutí. Na rozdíl od hněvu je nenávist emocionálním důsledkem vážného...

18.5. 2020

Mentoring vs. Koučink

Mentoring a koučink nejsou totožné způsoby rozvoje. Jaký je ale mezi nimi rozdíl? KOUČINK Při koučinku je koučovaný (coachee) udržován na své cestě díky svým vytyčeným cílům. Kouč zcela respektuje kompetentnost koučovaného, k přemýšlení o změně jej vede pokládáním otázek.  MENTORING Zde se jedná o předávání znalostí a dovedností. Mentor menteemu pomáhá, jak řešit určitý úkol, či jak se chovat v určitých situacích. 

18.5. 2020

Co je Mentorování (Mentoring)

Jde o profesionální vztah dvou osob založený na důvěře – mentora a mentee (klienta), kdy mentor předává své zkušenosti a znalosti a může působit jako průvodce menteeho (klienta) v daném tématu (problému). Komu je mentoring určený? Všem, kdo mají zájem pracovat na svém osobním rozvoji. Mentee v průběhu mentoringu získává podporu a informace o možnostech řešení různých situací vycházejících ze zkušenosti mentora. Jasné a konkrétní příklady řešení jsou...

4.5. 2020

Jak žije většina…

Žijeme v kultuře, která diktuje štíhlost a vyzdvihuje mládí, a to až v nezdravé míře. Plastické operace, botoxové injekce, různé výplně a další „vylepšující“ procedury představují v dnešní době mnoho miliardový byznys. Každoročně se těmito procedurami nechávají zlákat mladší a mladší lidé. Botoxové injekce už nepředstavují pouhý prostředek na vyhlazení vrásek, ale jsou nástrojem, která zamezí tomu, aby se vůbec ještě někdy objevily....

19.4. 2020

Neměňte druhé, změňte sebe

Vztahy

3.4. 2020

Osho:Neberte děti jako svůj majetek

Neberte nikdy děti jako své, neboť dítě nikdy nevlastníte. Sice z vás pochází, ale není vaše. Milujte ho, ale dítě nevlastněte. Jakmile matka začne dítě vlastnit, zničí mu život. Z dítěte se stane vězeň. Ničíte jeho osobnost a ponižujete je na úroveň věcí. Jenom věc můžete vlastnit: můžete vlastnit dům, auto… ale nikdy ne osobu.Než se dítě narodí, měli...

3.4. 2020

Proč máme strach

Proč máme strach