5.2. 2026
Silná zamilovanost není láska: Jak poznat zdravý vztah?
Proč nás intenzivní city klamou a jak poznat zdravou lásku od traumatické vazby? Přečtěte si, proč klid ve vztahu není nuda, ale klíč k bezpečí.
sebevědomí
Články pro štítek sebevědomí
12.9. 2025
Když hlava nejde vypnout: proč přemíláme jednu situaci stále dokola?
Něco se stane. Hádka, konflikt, poznámka nebo situace, která nás znejistí, třeba v práci, v komunikaci, ve vztahu. A místo toho, abychom to nechali být a šli dál, hlava se rozjede. Přehrává si to znovu. Hledá, co jsme měli říct jinak. Co tím druhý myslel. Co to o nás říká. Proč to tak bylo. A i když víme, že nám to...
Lucie Zápotocká300x
14.5. 2025
Touha po větší lásce – jsem náročný/á, nebo konečně vím, co potřebuji?
Možná žijete ve vztahu, který zvenku vypadá v pořádku. Nejsou tam velké hádky, máte spolu děti, domov, nějaké jistoty. Přesto se uvnitř ozývá zvláštní prázdno.Pocit, že je to málo. Že to není ono. Že to není láska, po které toužíte. A hned na to přichází vnitřní hlas:„Měl/a bych být vděčný/á.“„Nechci být náročný/á.“„Láska není jako ve filmech, měl/a bych...
Lucie Zápotocká415x14.10. 2023
Role, které jsme si v dětství osvojili a které dnes enormně ovlivňují naše vztahy a život
Všichni jsme v dětství přijali role, které jsou hluboce ukotveny v našem podvědomí. Některé z nich více a některé z nich méně. Ve známém prostředí rychle najdou cestu ven a vy se najednou ocitnete v minulé rodinné dynamice své původní rodiny. To je normální a není se čeho bát. Stává se to obtížné, pokud jste v dětství opakovaně přebírali nezdravé role, kterých jste se stále nedokázali zbavit. Pokud jste vyrůstali v nezdravém...
Lucie Zápotocká845x
21.7. 2023
Co má společného naše sebevědomí s toxickými vztahy?
Toxické vztahy na nás číhají na každém kroku. Mohou se vplížit do vašeho života prostřednictvím partnera, šéfa, kolegů, tchyně, sourozenců, dlouholetých přátel nebo dokonce vlastních rodičů. Možností je mnoho. Pomohu vám rozpoznat, zda jste v toxickém vztahu, a pochopit jeho příznaky. Známky toxického vztahu: Každý vztah, který vám dlouhodobě více škodí než prospívá, je toxický. Cesta z toxických vztahů začíná u vás....
Lucie Zápotocká693x