Proč jít do spolupráce
právě se mnou?
O mně
Ahoj, moc tě tu vítám. Jmenuji se Lucie Zápotocká a pomáhám lidem rozkrývat vnitřní nastavení, která si nesou z dětství a kvůli kterým se jim nedaří tvořit zdravé a naplněné vztahy.
Hledání průvodce ve chvíli, kdy cítíš chaos a nejistotu, vyžaduje velkou odvahu. Má specializace a expertíza spočívá v odkrývání vztahových vzorců a našeho vnitřního nastavení, které si často nevědomky neseme už od dětství. Zaměřuji se na práci s vnitřním dítětem a na pochopení našich vnitřních mechanismů – tedy toho, jakým způsobem myslíme, jak se chováme a proč v určitých situacích reagujeme stále stejně, i když nás to bolí.
Právě proto je má práce výhradně individuální. Nepracuji s páry, protože jsem za těch 16 let praxe poznala, že ten nejhlubší a nejtrvalejší posun ve vztazích nastává ve chvíli, kdy každý začne sám u sebe. Věřím, že skutečná změna vnější dynamiky přichází skrze pochopení a proměnu té vnitřní. Když porozumíš svým vzorcům a najdeš odvahu je změnit, tvé vztahy na to přirozeně začnou reagovat.
Díky stovkám příběhů, které mi prošly pod rukama, se na tvou situaci dívám celostně. Dokážu vidět souvislosti tam, kde jiní vidí jen povrch, a trpělivě s tebou odkrývat vrstvy tvého vnitřního nastavení. Věřím totiž, že nejsi „rozbitý stroj“, který potřebuje opravit, ale člověk, který si vytvořil moudré mechanismy na přežití v náročném prostředí. Já tě naučím, jak tyto staré vzorce myšlení a chování s laskavostí pustit, abys mohl/a konečně žít svou skutečnou, svobodnou identitu.
Moje práce je unikátním propojením profesního vhledu a hluboké osobní zkušenosti. Jsem jednou z vás – vím, jaké to je vyrůstat v prostředí, kde tvé potřeby nebyly důležité. To, že dnes sama žiji dvanáct let ve šťastném a naplněném vztahu, je pro mě důkazem, že vnitřní svoboda je možná pro každého. Nestojím za jednou dogmatickou pravdou, ale budu tvým parťákem při hledání tvé vlastní cesty, dokud v sobě nenajdeš sílu jednat v naprostém souladu se sebou.
Jak pracuji
Společně se podíváme na to, co se vám ve vztazích nebo v životě opakuje, co bolí, a kde to má svůj začátek. Půjdeme do hloubky, ale citlivě, tak, aby to bylo zvládnutelné. Používám jednoduché, ale účinné nástroje: otázky, které otevírají nové pohledy, práci s vnitřním dítětem, vztahovou diagnostiku i techniky, díky kterým se dají postupně měnit staré vzorce.
Nebudu vám říkat, jak máte žít, ale pomůžu vám znovu najít cestu k sobě, ke svým emocím, hranicím, potřebám a pravdě. Protože právě tam začíná skutečné uzdravení.
Profesní zkušenosti
V oblasti vztahů a osobního rozvoje se pohybuji více než 16 let.
Od svých 25 let se intenzivně věnuji tématům vztahů, práce s vnitřním dítětem a hlubokému seberozvoji, nejen profesně, ale i osobně. Je to moje specializace. A taky moje vášeň.
Žila jsem 11 let v Německu, kde jsem se nejen ponořila do vlastní vnitřní cesty, ale zároveň měla možnost učit se od těch nejlepších odborníků. Velkou část mé cesty mě osobně provázel německý psycholog Robert Betz, který mě naučil dívat se na bolest a krize jako na výzvu k uzdravení. Právě pod jeho vedením jsem začala chápat sílu práce s vnitřním dítětem a význam vědomého vztahu k sobě.
Dále jsem se vzdělávala jako mentální trenér a později také jako NLP kouč. Prošla jsem kurzem zaměřeným na pochopení traumatu pod vedením Gábora Matého. Mám za sebou desítky dalších výcviků a seminářů zaměřených na vztahy, emoce, komunikaci, hranice, sebevědomí a osobní růst.
Ve své práci kombinuji různé metody podle toho, co konkrétní člověk potřebuje. Používám přístup SFBT (Solution-Focused Brief Therapy), tedy terapii zaměřenou na řešení, koučovací otázky, techniky kognitivně-behaviorálního přístupu pro změnu myšlení a chování. Pracuji s vnitřním dítětem, spouštěči, somatikou i vědomou změnou přesvědčení. Nejde o klasickou terapii, ale o hluboké transformační vedení, které propojuje mysl, emoce i tělo. Vše, co dělám, směřuje k tomu, aby člověk znovu našel vnitřní stabilitu, zdravé hranice a sílu být sám sebou ve vztazích i v životě.
A něco o mně lidsky
Do svých 31 let jsem žila v nezdravém vztahu plném hádek, manipulace a nevěry. Ztratila jsem samu sebe ve snaze být milovaná.
Dnes žiji už 12 let v láskyplném a pevném vztahu s mým milovaným mužem, vztahu plném vzájemného respektu, porozumění, prostoru a opravdovosti. A vím, že to není náhoda. Je to výsledek práce na sobě, odvahy říct minulosti dost a znovu si definovat, co pro mě znamená láska.
Momentálně žijeme přechodně v Jižním Tyrolsku v Itálii, mezi horami a tichem, které léčí.
Když zrovna nevedu rozhovory o vnitřních zraněních nebo nevyslovených potřebách ve vztazích, potkáte mě nejčastěji v přírodě, s foťákem v ruce, s knihou, u vaření nebo někde na cestách.
Fotografii jsem studovala i profesně, a dodnes je pro mě způsobem, jak zachytit krásu, která se nevnucuje. Mám ráda dobré jídlo, kvalitní suroviny a věřím, že stejně jako ve vztahu, i v kuchyni platí: na kvalitě záleží.
Miluji číst knihy od lidí, kteří mě inspirují a pomáhají mi růst. Ráda mluvím s lidmi, kteří něco skutečně žijí ne jen mluví. Nesnáším povrchnost a přetvářku. Vážím si opravdovosti, i když není vždy dokonalá.
Kromě toho miluji turistiku, lyžování, moře, hory a ticho, které léčí víc než tisíc slov. A věřím, že život je celoživotní proces učení, takže se ráda obklopuji lidmi, od kterých se můžu učit.
(Nejsem klinický psycholog a nezabývám se terapií duševních poruch.)
Lucie Zápotocká
Máš otázku nebo cítíš, že tvůj příběh potřebuje víc prostoru?
Pokud ti v hlavě vrtá nějaká pochybnost ohledně tvé Mapy, nebo už teď víš, že tvá cesta bude vyžadovat hlubší, individuální doprovod, napiš mi. Jsem tu pro tebe a tvůj příběh u mě najde bezpečné místo.
Stačí poslat zprávu a já se ti ozvu co nejdřív, obvykle do 1–2 pracovních dnů, abychom společně našli tu nejlepší cestu pro tvou jasnost a klid.
Těším se na tvou zprávu.
Pokud používáš mobilní telefon, stačí kliknout na číslo níže a rovnou mi můžeš napsat přes WhatsApp.
Máš dotaz? Napiš mi.
Lucie Zápotocká, fyzická osoba zapsaná v živnostejnském rejstříku v Sokolově 28. 11. 2001 - IČO: 72270497.
Sledujte mě na Instagramu a Facebooku