Pomohu vám uzdravit minulost, abyste mohli budovat zdravé vztahy

Jste tu správně, pokud...

....neustále řešíte problémy ve vztazích, protože se často opakuje stejný nezdravý vzorec.

 

Cítíte, že vaše sebevědomí není tak silné, jak byste chtěli, a hledáte způsob, jak ho posílit.

Nemáte jasno v tom, jak správně komunikovat své potřeby či hranice, a často máte pocit, že vás druzí nechápou.

Nosíte si tíhu z minulosti, která vám brání prožívat naplněné vztahy a osobní klid.

Bojíte se otevřít druhým, protože máte strach z odmítnutí nebo zranění.

Často vás ovládají vaše emoce, místo abyste je dokázali ovládat vy sami.

Chcete porozumět svému nitru a pochopit, jak vaše minulost ovlivňuje vaše současné vztahy.

Máte pocit, že se neustále přizpůsobujete ostatním a přitom ztrácíte kontakt sami se sebou.

Nedokážete odpustit sobě nebo druhým a cítíte, že vás to brzdí v životě.

Hledáte způsob, jak se osvobodit od toxických vztahů a vytvořit si zdravé a naplňující vazby.

Toužíte po vztahu, kde budete milováni takoví, jací opravdu jste, bez přetvářky a obav.

Máte pocit, že vám chybí sebejistota a odvaha čelit novým výzvám.

Připadá vám, že se často dostáváte do konfliktů, které neumíte zvládnout, a hledáte nástroje ke zlepšení komunikace.

Mé služby

Díky této analýze odhalíte své nezdravé návyky, které negativně ovlivňují vaše vztahy.
Chcete se posunout dál a dosáhnout svých cílů? Přidejte se ke mně na 6měsíční cestě plné podpory a růstu!

Individuální spolupráce

Tato forma spolupráce je ideální pro ty, kteří chtějí hlouběji pracovat na svém tématu a najít řešení.

Chcete se mnou zůstat v kontaktu a odebírat hodnotné články o seberozvoji, sebevědomí a partnerských vztazích? Tak mi zanechte váš e- mail. 

Neexistují toxičtí lidé, jen toxické chování.

A to můžete změnit. Já vám ukážu jak.

Ve vztazích opakujeme naše dětství

To, co prožíváme v životě i ve vztazích, má hodně co dočinění s tím, jak jsme byli vychováváni a to, jaký vztah máme se svými rodiči. Většina problémů má hlavní příčinu právě v dětství. Neseme si do života spousty očekávání, které potom klademe na své partnery a všechny okolo nás. Dokud si to neuvědomíme, budeme pořád opakovat ty samé vzorce, co dělali naši rodiče. 

Právě díky našemu partnerovi, ale i ostatním lidem, si můžeme konečně tyto své nevyzrálé postoje uvědomit. A to je právě to, s čím pracuji. Učím druhé skrze své partnery i jiné lidi si uvědomit a zpracovat si nevědomé vzorce, ať už v myšlení, cítění a nebo v chování.

Pomohu Vám, se opět dostat do své vnitřní síly. 

 Co získáte, když půjdete se mnou do spolupráce?

  • Naučíte se lépe rozumět svým emocím a zdravě je vyjadřovat
  • Získáte schopnost rozpoznat a přerušit nezdravé vzorce chování a myšlení
  • Budete mít jasnější představu o svých hodnotách a prioritách a naučíte se jednat v souladu s nimi
  • Poznáte a pochopíte, jak se vaše minulost odráží ve vašich vztazích, identifikujete spouštěče a naučíte se s nimi efektivně pracovat
  • Dokážete odpustit sobě i druhým a osvobodit se od tíhy minulosti
  • Zlepšíte svou komunikaci a vytvoříte hlubší a autentičtější vztahy
  • Posílíte svou sebedůvěru a naučíte se nastavovat zdravé hranice
  • Získáte větší důvěru ve své schopnosti čelit životním výzvám
  • Naučíte se žít přítomným okamžikem místo setrvávání v minulosti nebo obavách o budoucnost
  • Postavíte své vztahy na důvěře, respektu a porozumění namísto závislosti či manipulace
  • Rozvinete schopnost uvědomovat si své potřeby a efektivně je komunikovat druhým
  • Naučíte se být laskaví sami k sobě a přestat se kritizovat za chyby nebo nedokonalosti
  • Získáte hluboké pochopení vlastních emocí a naučit se je zdravě zpracovávat a vyjadřovat
  • Posílíte sebepřijetí a uvědomění si vlastní hodnoty.
  • Žít přítomným okamžikem a nacházet radost a smysl v každodenním životě

To, jaký vztah máme sami k sobě, takový vztah máme i se svým partnerem.

Kdo jsem

Jmenuji se Lucie, je mi 43 let. Jsem diplomovaná mentální trenérka, vztahová koučka, mentorka a lektorka. Vedu druhé ke spokojeným, láskyplným osobním a partnerským vztahům.

Studuji přes 16 let, sociologii a psychologii se zaměřením na problematiku v partnerských vztazích. Žila jsem 11 let v Německu, kde jsem se učila od těch nejlepších odborníků. Prošla jsem několika výcviky, kurzy, semináři a intenzivním samostudiem. Metody, které používám ke své práci, jsou koučovací techniky, NLP Coaching, vizualizace, efektivní práce s myslí a emocemi pomocí kognitivní restrukturalizace, léčení vnitřních vzorců. 

Jsem otevřená a pozitivní žena a vidím za vším jen to dobré. Vím, že každý konflikt, každá špatná zkušenost k nám promlouvá, abychom něco změnili sami v sobě.

Cestu ke spokojenému vztahu, ať už k sobě, nebo ke svému partnerovi, jsem si musela sama vyšlapat. Díky touze mít spokojený život a naplněné láskyplné partnerství jsem se rozhodla vzít vše do svých rukou a začala na sobě pracovat. Studovat samu sebe. Tady začala má cesta. Nejkrásnější cesta mého života.

Jaký máme vztah k sobě samým, je zásadní pro to, jaké partnery přitahujeme do svého života. Po dlouhém zkoumání jsem se vrátila zpátky do minulosti, kde jsem si musela zpracovat spoustu nevyřešených témat z dětství, které mi bránily mít harmonický vztah.

Po několika letech učení a zkoumání jsem došla k pochopení a uvědomění. Vystoupila jsem z role oběti a začala si tvořit svůj vysněný život a partnerství. Teď znám všechny odpovědi na to, jak mít láskyplný vztah, a chci to naučit i vás.

Dnes jsem šťastná a spokojená. S mou životní láskou tvoříme již 11 let harmonický pár.

Vím, že si do života přitahujeme partnery, kteří manifestují to, co my sami nemáme v sobě zpracované, většinou na té nevědomé úrovni.

Vše máme ve svých rukou, tedy spíš v hlavě. 🙂

S láskou, Lucie

"Není důležité, co s námi život udělá, ale co my uděláme s naším životem.“

Reference 

Moje vztahy se opakovaly, byly jako přes kopírák, ačkoliv jsem si myslela, že už mám mnoho traumat intenzivní sebeprací zpracovaných, vždy se objevili sobě velmi podobní lidé, kteří ve mě spouštěli stejné “čudlíky” v podobě opakujících se situací, nedorozumění atd. Takže znovu a znovu jsem tápala proč se mi ty situace opakují a byla jsem si vědoma, že proto, abych to už v sobě uzdravila. Ovšem, když se to člověka týká, nemá zcela objektivní nadhled. Lucie se mi objevila v životě jako “dveře” vyjít z tohoto ven. “Klikou” už jsem pak uměla otevřít sama. Profesionálním vedením Lucie, která je velice lidská, pozorná a přítomná jsme nalezly spouštěče situací a komunikace z dětství, které mi nepříjemně ovlivňovaly současný život.
Cítím se velmi osvobozená a pociťuji nový čistý prostor na nové věci v životě, když staré harampádí z dětství je pryč. Tuto terapii doporučuji všem, kdo mají odvahu podívat se dovnitř sebe do bolavých míst, aby se v současném životě posunuli dál a nebránili jim v tom nevysvětlitelné překážky, které je v životě brzdí. Většina problémů v dospělosti pochází z původní rodiny. A jak myslíme, tak se cítíme. A pokud jsou v nás nevyřešené bubáci z dětství, není možné aby to člověk zvládl zcela sám bez pohledu zvenčí pomocí kouče, průvodce, terapeuta. Na Lucii velmi oceňuji její přítomnost a bdělost během celého procesu. Byla to moje nejlepší investice do sebe.
Michaela F.

Reference 

Můj život po spolupráci s Lucií se změnil hlavně v tom, že vím kdo jsem, co chci, co cítím. Zbavila jsem se mnoho strachů, stresu a nervozity, a také se umím strachům postavit a překonávat je. Jsem více sebevědomá a stavím se situacím čelem. Umím se více za sebe postavit, uhájit si své hranice a vyjádřit co cítím, i když samozřejmě mám ještě rezervy. Vím, co bych chtěla v životě dělat a jaké sny a přání jsou opravdu moje. Mám se mnohem více ráda, umím zastavit svoji neustále přemýšlející mysl a hlavně, vím jak s čím pracovat, což je to nejdůležitější.
Jsi skvělý člověk, který umí motivovat, podpořit, nakopnout. Jsi člověk laskavý, hodný, milý, usměvavý, ale zároveň člověk, který umí říct pravdu, ať je jakákoliv, ale vždy tak, aby ta pravda neranila, ale přinesla to, co přinést má. Jsi člověk plný informací, velmi velmi vzdělaný ve svém oboru, který umí ty informace předat dál. Umíš výborně mířit tam, kam je potřeba a podávat otázky tak, aby si člověk dokázal odpovědět sám. Neuvěřitelně dokážeš člověk nabít pozitivní energií a láskou.
Bc. Šárka L.

Reference 

Můj život je veselejší, věci, situace, dávají určitý smysl, naučila jsem se vnímat věci kolem sebe, myslet více sama na sebe, více přemýšlet než něco udělám a dost se mi to vyplácí. I když jsem udělala v průběhu koučinku rozhodnutí, kterého občas lituji, přicházím na to, že by stejně dříve nebo později k tomu všemu došlo a jen bych se mezi tím zbytečně trápila a nebyla šťastná. Vše se děje jak má a ukazuje mi to cestu, jaká být případně nebýt a čeho se vyvarovat a jaké chyby nedělat.
Lucii doporučuji dále, transformační program a cesta kterou klientky vedeš, je správná a jsou vidět i výsledky.
Lucie P.

Reference 

 

Môj život po koučinku je oveľa kludnejší a krajší. Naučila si ma veľa vecí. Že ja sa musím mať rada, že ja si musím dopriať, že ja sa musím o seba starať, že ja som dôležitá. Naučila si ma, že dať najavo city, je dôležité, lebo ja "kameň" som to nikdy nerobila. Naučila si ma byť viac ženou, lebo ja som bola žena ale v mužskom tele. Že to nie je o nich(o mužoch) ale o mne. Že dostávame do života ľudí, ktorých potrebujeme pre náš rast. Takže teraz ďakujem za všetky pády, lebo dnes by som nebola tým kým som. Naučila si ma radovať s malých vecí a tiež hlavne myslieť aj na budúcnosť. Len vďaka Tebe som sa vedela pozrieť aj na moju finančnú stránku a uvedomiť si kde som robila chyby a ako to všetko zlepšiť.
Doporučila by som ťa ďalej iným ľuďom. Veľa o Tebe rozprávam. Pretože koučink s Tebou bola jedna z mojích správnych ciest. Najlepšia investícia je investícia do seba samej. A prirástla si mi aj k srdcu, za čo Ti veľmi pekne ďakujem. Pretože viem, že sa môžem na Teba hocikedy obrátiť s prosbou a viem, že mi veľmi rada pomôžeš. A či by som šla ešte znovu s Tebou do spolupráce? Určite áno a veľmi rada. Ak sa tak stane a naše cesty sa opäť spoja, bude to zas pekná jazda učenia a seba hodnoty. Pretože vzdelávať sa máme po celý svoj život, napredovať a to si ma zase len ty naučila.
Nina H.

Reference 

Hodně jsi mne naučila vidět svůj život z jiného pohledu, zamýšlet se nad ním. Naučila jsem se mít ráda. Ve svém problému, který jsem také v době terapie řešila, jsem díky Tobě držela sílu a věřila že vše bude dobré! Kdyby jsme se nepotkaly, viděla bych vše jen černě! Já měla zlé chvíle, ale intuice a také to, že jsem skvělá a kvalitní mi pomohlo vidět, že není vina, ale cesta, díky tomu jsem to zvládla a výsledky byly dobré! Jsem silnější! Vše mi s Tebou vyhovovalo, bylo to nad rámec všeho. Myslím si, že jsem velmi náročný člověk v uspokojení, hodně kritická. Umím vidět dobré a umím vidět špatné a na obě reaguji přímo, narovinu, upřímně. U Tebe nenacházím jedinou chybičku.
DOPORUČUJI LUCII VŠEMI DESETI!!! Protože dáváš víc, než by dal někdo jiný. Velmi vnímám osobnost, také jsem Ti zprvu řekla, že sluníčkoví lidé mi přijdou podezřelí. Ale Ty jsi mne přesvědčila, že Ti na mne záleží, že jsi tu pro mne. Že Tě zajímám, nejen kvůli tomu, že jsem klient. Ale staráš se i potom, zajímáš se prostě o ten celý proces změny a není Ti jedno, jak se to vyvíjí dál. To je mi sympatické a to mi v dnešní době přijde vzácné. Toho si cením. Tvůj osobní přístup, pomoc, empatie, zacílení na to podstatné a celkově dobrá energie, která z Tebe šla, mi dodávala od začátku pocit, že se vše povede, že vše zvládnu. á vím, že vše je na delší dobu a já mám hodně před sebou. Ale mám plno rad, krásné závěrečné zhodnocení a vím, že jsi mi hodně pomohla v mém velkém problému a také byla se mnou u mého strachu z nemocí. Za to vše jsem Ti moc vděčná. Našla jsem v Tobě důvěru, přítele a pocit, že s Tebou mohu sdílet vše otevřeně, bez zábran.
Libuška N.

Reference 

Jaký byl můj život před koučinkem s Lucií? Byla jsem nejistá, nerozhodná a nesebevědomá. Měla jsem problém si věřit a hodně jsem se kritizovala. Po 3 měsících jsem sebejistější a více si duvěřuji. Jsem šťastná a spokojená, protože jsi mi dala návod k tomu, jak na sobě pracovat. Lucii doporučuji absolutně dále. Velmi se mi líbí její individuální přístup.
Lucie má velmi dobře zpracované materiály k tomu, jak na sobě pracovat. Velmi si cením délky kurzu, tři intenzivní měsíce práce a poté ještě půlroční "dohled", který dává prostor pro vyjasnění možných nejastností. 😊 No a v neposlední řadě samotná koučka, která je velmi příjemná nejen na pohled, ale hlavně v komunikaci a opravdu ví co a pro koho dělá.
Daniela B.

Reference

Niekedy sa kazdy z nas vo vlastnom živote strati, nevie ako riesit urcite problemy a vtedy je fajin poziadat o pomoc. Lucie je uzasna cista dusa, ktora chce cloveku naozaj pomoct. A kto iný dokaze dobre poradit ako ten, kto si zazil vela podobnych situacii a vysiel z toho, ako novy clovek, ktory pochopil a poučil sa. Naozaj sa o cloveka zaujima a dokaze skvele poraditMne osobne dost pomohla a stale pomaha na mojej ceste zivotom a som jej za to nesmierne vdacna.
Adéla Š.
Na internetu je spústa poradcov, a v dobe keď som hľadala pomoc som ich pozrela veľa, ale Lucie ma oslovila na prvý pohľad. Hned som vedela, že toto je človek čo sa v svojej práci vyzná, že vie čo robí a že to čo robí, robí lebo chce pomôcť. Po našom rozhovore som zistila, v podstate hneď, že sa cítim psychicky oveľa oveľa lepšie, dostala som nadhľad nad situáciou v ktorej som sa nachádzala a o to som sa snažila veľmi dlho. Až po našom rozhovore som cítila pohodu a hlavne ukázala mi smer akým mám ísť, aby mi bolo lepšie, ukázala mi metódy, ktoré teraz využívam v živote osobnom aj partnerskom. Velmi mi pomohla aj tým, že sa ma nepokúša odhovoriť, prehovárať, ale počúvala čo hovorím a snažila sa naozaj nájsť spôsob, akým by mi pomohla a musím povedať že mi naozaj pomohla a za to jej budem navždy vďačná.
Monika F.

Chcete se mnou zůstat v kontaktu?

Tak se přihlaste zdarma k odebírání e-mailů.

Máte dotaz? Napište mi.

Sledujte mě na Instagramu a Facebooku