Články autora
Ztratit se v sobě je normální Občas se v životě ocitneme na křižovatce, kde už dávno není jasné, co je pravda a co jen naše představa o tom, co by mělo být. Jsme ve vztahu, ve kterém něco drhne, ale zároveň to není dost zlé na to, abychom odešli. V jednu chvíli cítíme lásku, v druhou samotu. Někdy máme chuť bojovat a jindy jen...
Něco se stane. Hádka, konflikt, poznámka nebo situace, která nás znejistí, třeba v práci, v komunikaci, ve vztahu. A místo toho, abychom to nechali být a šli dál, hlava se rozjede. Přehrává si to znovu. Hledá, co jsme měli říct jinak. Co tím druhý myslel. Co to o nás říká. Proč to tak bylo. A i když víme, že nám to...
Lucie Zápotocká121x
Možná to znáte. Vztah funguje, dokud jde vše podle představ druhého. Ale ve chvíli, kdy nesouhlasíte, projevíte vlastní názor, nebo jednoduše odmítnete udělat to, co partner chtěl, nastane ticho. Ne to klidné a příjemné, kdy si společně užíváte odpočinek. Ale dusivé, napjaté a trestající. Partner mlčí. Dívá se skrz vás, nereaguje, možná odchází z místnosti. A vy cítíte, že...
Lucie Zápotocká137x
Pasivně agresivní chování je jedním z nejzáludnějších forem manipulace. Není tak snadno rozpoznatelné jako otevřené útoky, přímé výčitky nebo verbální agrese. Právě naopak, zraňuje potichu. Kape do vztahu jako jed, který nezabije okamžitě, ale dlouhodobě rozkládá důvěru, bezpečí a emocionální spojení. A protože není na první pohled vidět, o to déle mu často dovolíme zůstávat. Co to vlastně je pasivní agrese?...
Lucie Zápotocká361x
Mnozí si myslí, že zdravé hranice znamenají umět říct „ne“ a bránit se. Ve skutečnosti ale zdravé hranice začínají uvnitř nás. Jsou to jasné signály, které si stanovíme pro ochranu svého prostoru a duševní pohody. Co jsou zdravé hranice? Zdravé hranice nejsou zeď, útok ani vzdor. Jsou to přirozené limity, které vymezují, co je pro nás přijatelné, a co už...
Lucie Zápotocká170x
Možná to známe. Zamilujeme se, ale místo radosti přichází nejistota. Místo klidu se v nás rozlévá úzkost. A místo bezpečí zažíváme zmatek a bolest. A přesto zůstáváme. Ptáme se: Proč? Protože někde hluboko uvnitř nám to celé něco připomíná. Mnoho z nás nevědomě přitahuje takové vztahy, které nejsou ani zdaleka zdravé. Proč? Protože nejsou nové. Jsou známé. Vztahy, které kopírují...
Lucie Zápotocká214x
Možná žijete ve vztahu, který zvenku vypadá v pořádku. Nejsou tam velké hádky, máte spolu děti, domov, nějaké jistoty. Přesto se uvnitř ozývá zvláštní prázdno.Pocit, že je to málo. Že to není ono. Že to není láska, po které toužíte. A hned na to přichází vnitřní hlas:„Měl/a bych být vděčný/á.“„Nechci být náročný/á.“„Láska není jako ve filmech, měl/a bych...
Lucie Zápotocká212x
Mentoring a koučink nejsou totožné způsoby rozvoje. Jaký je ale mezi nimi rozdíl? KOUČINK Při koučinku je koučovaný (coachee) udržován na své cestě díky svým vytyčeným cílům. Kouč zcela respektuje kompetentnost koučovaného, k přemýšlení o změně jej vede pokládáním otázek. MENTORING Zde se jedná o předávání znalostí a dovedností. Mentor menteemu pomáhá, jak řešit určitý úkol, či jak se chovat v určitých situacích.
Lucie Zápotocká1040x
Neberte nikdy děti jako své, neboť dítě nikdy nevlastníte. Sice z vás pochází, ale není vaše. Milujte ho, ale dítě nevlastněte. Jakmile matka začne dítě vlastnit, zničí mu život. Z dítěte se stane vězeň. Ničíte jeho osobnost a ponižujete je na úroveň věcí. Jenom věc můžete vlastnit: můžete vlastnit dům, auto… ale nikdy ne osobu.Než se dítě narodí, měli...
Lucie Zápotocká959x