Léčení vnitřního dítěte

Co je vlastně vnitřní dítě?

Vnitřní dítě je obrazem toho, co jsme se naučili a zažili v našem dětství a stále v nás existuje. Mohou to být například negativní přesvědčení typu: „Nejsem dost dobrá“ nebo „Neumím si poradit se zraněními“. Může jít také o pocity bezmoci nebo osamělosti, které jsme zažili při určitých událostech z dětství.

Důležité je, že vnitřní dítě nestojí jen na „emocionálním balastu“, který Ti dělá problémy i dnes, ale také na dětské radosti a pozitivním přístupu k sobě samému. Dokážeš si tedy představit, že vše, co ses naučila a zažila v „ žije v Tobě v podobě vnitřního dítěte. Ale k čemu je to dobré?

Často se setkáváme s tím, že se stále znovu setkáváme se stejnými nebo alespoň podobnými problémy. Zdá se, že v sobě nosíme určité „vnitřní problémy“, které nemůžeme nechat být. U mnoha lidí se to projevuje zejména ve vztazích, kdy se jeden po druhém ocitají v partnerství s různými lidmi – potíže jsou však v zásadě stejné.

Práce s vnitřním dítětem je úžasná metoda k sebereflexi. Když konečně pochopíš, že se můžeš transformovat tím, že to víš, držíš klíč k přetvoření Tvého života.

Pokud si nezpracujeme svůj vztah a nenaplněné potřeby s rodiči, tak si je neustále promítáme na svět kolem a partner je to nejpříhodnější plátno. Nevědomě často automaticky očekáváme, že partner nám naplní vše, co jsme nedostali od matky, od otce – že je to jeho odpovědnost učinit nás šťastným.

Tato tendence je velice lidská, ale vůbec nefunguje. Dokud nepřevezme odpovědnost za naše štěstí sami, dokud si naplno neuvědomíme, že jsme dospělí a můžeme se sami postarat o své vnitřní dítě a o jeho potřeby, budeme zatěžovat svého partnera něčím, co je neadekvátní a velmi nepříjemné.

Pokud zůstáváme v přesvědčení, že okolí se má postarat o naše potřeby a naše štěstí, zůstáváme v závislosti a budeme hrát tak časté hry jako jsou např. obviňování, vynucování si, manipulace, pasivní či otevřená agresivita apod. Jiní zase raději ani do vztahu nevstoupí, aby nepřišli o svou svobodu a aby po nich hlavně nikdo nic nechtěl. I toto je ochrana před zranitelností a intimitou, která má kořeny v dětství.

Když si vzpomeneš na své dětství, kolik událostí Tě napadá, které Tě dodnes formovaly? Možná je to konkrétní situace, kdy jsi se necítila viděna, pozorována nebo milována jako malá dívka. Ale pro jaké přesvědčení se právě v tuto chvíli rozhodlo Tvé vnitřní dítě? A myslí si tuto myšlenku dodnes...? Ukážu Ti jak se s Tvým vnitřním dítětem dostaneš opět do kontaktu.